• Daha Sağlıklı Diyet Seçimleri Yapma 2

    Daha fazla su için. Daha fazla su içmek için bilinçli bir çaba gösterin. Daha sağlıklı bir yaşam sürmek için bedenin yeterince su alması şarttır. Susuz kaldığınızda, sadece sağlığınızı değil, aynı...
    Read more
    Daha Sağlıklı Diyet Seçimleri Yapma 2
  • Daha Sağlıklı Diyet Seçimleri Yapma

    Bir yemek planı oluşturun. Daha sağlıklı bir hayat yaşamaya çalıştığınızda, diyetiniz değiştirmek istediğiniz bir şey olabilir. Kendiniz için yeni bir yemek planı hazırlamak, size hafta boyunca sağlıklı beslenmeniz için gereken...
    Read more
    Daha Sağlıklı Diyet Seçimleri Yapma
  • Daha Sağlıklı Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yapma

    80/20 kuralını uygulayın. Daha sağlıklı bir yaşam sürmeyi hedefliyorsanız, her sağlıksız yiyecekten kaçınmak veya her gün egzersiz yapmakla ilgili değildir. Birçok sağlık profesyoneli 80/20 kuralı olarak bilinen ortak bir kural...
    Read more
    Daha Sağlıklı Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yapma
  • Sentetik Saç Bakımı

    Boya kullanmaktan kaçının. Saç boyasında saçınıza zarar verebilecek birçok kimyasal vardır ve çok sık yapılırsa bu hasarı onarmak neredeyse imkansızdır. İsterseniz, doğal saç renginize sadık kalın, ancak boyamanız gerekiyorsa, seyrek...
    Read more
    Sentetik Saç Bakımı
  • Saçlarınız için Ekstra Koruma Nasıl Sağlanır?

    Boya kullanmaktan kaçının. Saç boyasında saçınıza zarar verebilecek birçok kimyasal vardır ve çok sık yapılırsa bu hasarı onarmak neredeyse imkansızdır. İsterseniz, doğal saç renginize sadık kalın, ancak boyamanız gerekiyorsa, seyrek...
    Read more
    Saçlarınız için Ekstra Koruma Nasıl Sağlanır?
  • Saç Bakım Ürünleri

    Doğru şampuanı seçin. Şampuanlar farklı saç tipleri için çok çeşitli yapılır ve ucuzdan çok pahalıya kadar değişebilir. Gerçekten ucuz şampuanları seçmekten kaçınmanız gerekirken, salon şampuanları saçınıza ekstra bir fayda sağlamayabilir....
    Read more
    Saç Bakım Ürünleri
  • Rutin Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

    Saç tipinizi bilin. Her insanın farklı saçları vardır ve genellikle farklı şekillerde tedavi edilmesi ve ilgilenilmesi gerekir. Ona en iyi şekilde bakmak için ne tür saçlara sahip olduğunuzu öğrenin. Birkaç...
    Read more
    Rutin Saç Bakımı Nasıl Yapılır?
  • Kıvırcık Saçlar Nasıl Yıkanır?

    Yıpranmış saçlar için tasarlanmış şampuan ve saç kremi kullanın. Kıvırcık saçlar normal saçlardan daha kurudur ve bu nedenle yıpranmaya daha yatkındır. Kıvırcık saçlarınız varsa, şampuanlama işlemi sırasında saçlarınızı hafifçe beslemek...
    Read more
    Kıvırcık Saçlar Nasıl Yıkanır?
  • Kıvırcık Saç Nasıl Şekillendirilir?

    Kuru üflerken bir difüzör kullanın. Difüzörler, fön makinesinin hava akışını eşit olarak dağıtmaya ve ayrıca bukleleri ayarlamaya ve ezmeye yardımcı olur. Saçınızı kurutmadan önce saç kurutma makinenizin üzerine bir difüzör...
    Read more
    Kıvırcık Saç Nasıl Şekillendirilir?
  • Kısa Saçların Yıkanması

    Saçınızı nemlendirici bir şampuanla yıkayın. Yağlı görünmeye başladığında saçınızı yıkamalısınız, ancak saçınızın dokusuna bağlı olarak, kısa saçlarınızı her gün düzeltmeniz gerekmeyebilir. İnce saçlar ürün birikimi yüzünden bakımsız gibi görünebilir. Bunun...
    Read more
    Kısa Saçların Yıkanması